أنت في ألم (1/9)

يشترك المرض العقلي والألم في بعض نفس المسارات البيولوجية والناقلات العصبية. تظهر الأبحاث أن حوالي 75٪ من الأشخاص الذين يعانون من الكآبة يعانون أيضًا من ألم متكرر أو مزمن. في دراسة كندية نشرت في مجلة Pain ، كان الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة بأربعة أضعاف آلام في العنق شديدة أو آلام أسفل الظهر من أولئك الذين لا يعانون. يوضح كرافيتز: “عندما تكون في حالة نفسية سلبية فأنت قادر على الشعور بجسمك بشكل أكثر دقة ، وبالتالي تشعر بأي إزعاج بطريقة أكثر حدة”.
قد تلاحظ أيضا علامات أخرى مثل آلام المعدة والصداع أو مجرد تجربة إحساس أكبر للألم بشكل عام. من خلال دراسة في عام 2008 في أرشيف الطب النفسي العام وجد الباحثون أنه عندما يتوقع الأشخاص غير السعداء الألم فإن نشاطهم الدماغي يشير إلى مزيد من العاطفة وأقل قدرة على التكيف مع الألم لذا فهم أقل قدرة على التعامل مع الأذى.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

البطاطا البيضاء (2/12)

سروالك يصبح ضيق (2/9)