Ahmad
بعد يوم طويل في الشمس ربما أول شيء تريد القيام به هو أن تغسل. ولكن عليك أن تفكر مرتين قبل أن تقوم بذلك. حمام الصابون والفقاعات يمكن أن يجفف ويهيج الجلد المحروق. الحمام البارد – بدون صابون – هو خيار أفضل.
لمزيد من الراحة ، يقترح طبيب الأمراض الجلدية فريدريك هابرمان ، MD خلط المياه مع خميرة الخبز والتي ثبت أنها تساعد في تخفيف الالتهاب والحكة. و هويعمل بشكل أفضل عندما يجف على الجلد ، لذا خطط للتجفيف عن طريق التعرض للهواء الجاف بدلاً من التجفيف بالمنشفة.
خل التفاح و الخل الأبيض يعتبروا من المهدئات الأخرى وربما تكون بالفعل في متناول يدك. طبيب الأمراض الجلدية كارل كورن ( دكتوراه في الطب ) يقترح خلط ماء الحمام البارد مع 1 كوب من الخل. ويقول: “إنها مادة قابضة عظيمة و إنها تستطيع أن تلطف من ألم حروق الشمس”.
خيار آخر: Aveeno Soothing Bath Treatment
صُنع Aveeno أفينو من دقيق الشوفان وهو علاج معروف للحكة و هذا طبقاً لقول مايكل شرايبر ، طبيب الأمراض الجلدية. امزجه بماء بارد وابقى في هذا الخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بعد ذلك ربت على بشرتك بلطف بمنشفة نظيفة. فرك جلدك حتى يجف سوف يهيجها أكثر.
إذا كان يجب عليك استخدام الصابون لتنظيفه يمكنك إستخدام شيء معتدل مثل غسول الطفل من الرأس إلى القدمين من جونسون وشطفه بعد ذلك -و يجب أن تحترس يمكن أن تكون بقايا الصابون على الجلد مجففة له بشكل شديد.
