شيماء عبد الوهاب
البرتقال هو نوع أخر من الفواكه المليئة بالألياف والتي تساعد على حل مشكلة الامساك.
يقول دكتور ليفي : ” أن الفواكه الحمضية مثل البرتقال، واليوسفي والجريب فروت هي فواكه رائعة لأن الألياف بها تحفز نمو البكتيريا النافعة في القولون مما يؤدي إلى التخلص من فضلات أكثر.
كما ان هذه الفاكهة تعد وجبة خفيفة و تحلية شهية و صحية لمرضى الامساك المزمن. ” .
