شيماء عبد الوهاب
سماع اسم البرقوق قد يذكرك بالوجبة الخفيفة المفضلة لجدتك بعد الظهيرة، و لكن البرقوق المجفف هو الأفضل لتحسين حركة الأمعاء.
و يحتوي كل 100 غرام من البرقوق على 6 جرامات من الألياف الصحية، كما يعرف عصير البرقوق بانه مسهل طبيعي يساعدك على علاج الإمساك.
البرقوق: (11/12)
