البصل (8/10)

كنت تعرف بالفعل أن البصل يمكن أن يجعل من رائحة أنفاسك كريهة، ولكن هل تعلم أنه يمكن ايضا أن يجعل بطنك تنتفخ؟ تقول موسكوفيتز: “البصل هو مصدر رئيسي للفركتان، وهي فئة من السكريات المعقدة، التي لا يمكن للأمعاء الدقيقة أن تكسرها”. ولهذا السبب، يمكن أن يتسبب الفركتان في الانتفاخ والغاز والألم “.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

السبانخ النيئة (7/10)

الفاكهة المجففة (9/10)