شيماء عبد الوهاب
سواء كانت البطاطس من التشكيلة البيضاء أو التشكيلة الحلوة، فهي مصدر رائع للبوتاسيوم. و البوتاسيوم يبطل اّثار الملح التي تسبب الانتفاخ و يعزز من تدفق الدم، و هو الأمر الذي قد يساعدك على تحسين أدائك في العلاقة الحميمية و يزيد من متعتك.
و بإمكانه أيضا أن يحسن من حالتك المزاجية لأن الدراسات العلمية ربطت ما بين مستويات البوتاسيوم المنخفضة والاصابة بالاكتئاب.
