Ahmad
بشكل عام، من المحتمل ألا يؤدي تضمين النودلز في النظام الغذائي إلى آثار صحية سلبية. ومع ذلك، وبسبب محتواها المنخفض من العناصر الغذائية، لايُنصح باستخدامها كعنصر اساسي في النظام الغذائي.
أيضا، يرتبط الاستهلاك المتكرر للنودلز بنوعية نظام غذائي سيئ، وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
لذا، يمكن التمتع بتناولها باعتدال من حين إلى آخر، والحرص على إضافة بعض العناصر الصحية مثل الخضراوات ومصدر البروتين ضمن نظام غذائي صحي جيد.
