شاي الرويبوس مشروب صحي ولذيذ، وخالي من الكافيين. كما أنه منخفض في التانينات وغني بمضادات الأكسدة، والتي قد توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
ومع ذلك، فإن الادعاءات الصحية المتعلقة بشاي الرويبوس غالبًا ما تكون سردية ولا تستند إلى أدلة قوية.
ولا يزال من غير الواضح ما إذا كانت فوائد شاي الرويبوس التي شوهدت في الاختبارات المعملية والدراسات على الحيوان يمكن أن تترجم إلى فوائد صحية بالنسبة للإنسان.