Ahmad
تتمتع الكافا – كافا، بتاريخ طويل من الاستهلاك في جنوب المحيط الهادئ وتعتبر مشروبًا آمنًا وممتعًا.
وتحتوي جذور هذا النبات على مركبات تسمى kavalactones، قد ثبت أنها تساعد في القلق، إلا أنه يجب استشارة الطبيب عند التخطيط لتناول الكافا، لأنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية.
كما يجب التأكد أيضًا من قراءة الملصقات الخاصة بمنتجات الكافا، لمعرفة المحتوى من كافالاكتونز في كل جرعة.
وأخيرًا، يجب كذلك التحقق من أن المنتج مشتق من الجذور، وليس من أجزاء أخرى من النبات والتي قد تكون أكثر ضرراً للكبد.
ومع أخذ كافة هذه التحذيرات في الاعتبار، يمكن لغالبية الناس الاستمتاع بأمان بفوائد الكافا.
