الرياضة و شرب الليمون (2/12)

375 مشاهدات

ممارسة الرياضة فهي تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ و يساعد علي إخراج المياه من الجسم بالشكل الطبيعي و تتضاعف الفائدة عند شرب المياه بالليمون أثناء التمارين لطرد كل السموم مع المياه الزائدة.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الزنجبيل (1/12)

تجنب الأغذية المسببة للانتفاخ (3/12)