الشوربة المعلبة (11/15)

امتلاء فمك بحبات المكرونة الموجودة فى الشربة لن يغنيك عن صيحات التلذذ بالحب وليس الطعم ، انواع الشوربة المعلبة والوجبات المعلبة عموما تحتوى على نسبة مرتفعة من الصوديوم (علبة مكرونة الاسباجتى تحتوى على 1780 ملليجرام من الصوديوم بما يعادل عدد 10 اكياس من الدوريتوس) مما يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وتقليل ضخ الدم فى بعض المناطق فى الجسم بما فيها الأعضاء التناسلية ، ويمكنك إيقاف الضرر والسيطرة عليه من خلال تناول الشوكولاته الداكنة ، فالكاكاو الموجودة بها غنية بمكون flavanols وهى مكونات جنسية تحفز إنتاج نيتريك أكسيد فى الجسم مما يتسبب فى اتساع أوردة الجسم.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

السكر (10/15)

عرق السوس (12/15)