شيماء عبد الوهاب
لا يمكنني التصريح بأن اللحم البقري المقدد (البيف بيكون) من الاطعمة الصحية لأنه طعام مُعالج بعد كل شيء. لكنه لا يزال يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، ويمكنك تناوله عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مثل نظام الكيتو ، لا يزال بامكانه مساعدتك في خسارة الوزن. أنا شخصياً أكل اللحم البقري المقدد والبيض مرة أو مرتين في الأسبوع.
المكونات :
لحم البيف بيكون و البيض.
طريقة التحضير:
– أضف لحم البيف بيكون إلى المقلاة ، وقم بتحميره حتى يصبح جاهزًا.
– ضع اللحم البقري المقدد في صحن ، ثم قم بقلي بضع بيضات (استخدمت 3- 4 بيضات) في دهن لحم البيف بيكون.
– إذا كنت ترغب في إضافة بعض النكهة إلى البيض ، أضف إليه القليل من ملح البحر ومسحوق الثوم ومسحوق البصل أثناء القلي (اختياري).
