شيماء عبد الوهاب
المكونات الضارة: ألوان الكراميل الصناعية ، البيسفينول أ (BPA)، الأسبارتام.
تحتوي معظم المشروبات الغازية المنخفضة السعرات على محلي صناعي يسمى بالأسبارتام، و هو يرفع معدلات الجلوكوز في الدم فيجهد الكبد وتخزن الكمية الزائدة منه في شكل دهون.
كما أظهرت دراسة من National Toxicology Program أن مادة الـ 4-MEI الموجودة في ألوان الكراميل الصناعية و المضافة للمشروبات البنية مثل الكولا ، تزيد من نسبة الأورام السرطانية و الحميدة في تجربة أجريت على فئران المعامل.
وقامت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان بتصنيف هذه المادة بأنها مادة مسرطنة للبشر.
البديل الصحي:
على الرغم من قيام الكثير من الشركات المنتجة للمشروبات الغازية بالاستغناء عن هذه المواد، و لكن لا تزال الكثير من المشروبات المنخفضة السعرات تحتوي على الأسبارتام.
فإذا كنت مللت من شرب الماء العادي، يمكنك تجربة صنع مشروب للديتوكس أو شرب فنجان من القهوة عوضا عن تعريض جسمك لمثل هذه المواد السامة.
