المكسرات (10/11)

399 مشاهدات

السوداني و اللوز و الفستق كلهم مليئين بالبروتين و المكسرات سهلة في التخزين و عملية يمكنك أخذها معك في أي مكان تشعر فيه بالجوع. و يعتبر السوداني الأكثر من حيث نسبة البروتين اما اللوز فيه ألياف و الفستق كذلك غني بالألياف والبوتاسيوم.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

البيض المسلوق (9/11)

مخفوق البروتين (11/11)