قف على حافة جهاز Step وأمسك بحاجز للسند. مدد الكعب الأيسر لأسفل على الأقل 30 ثانية. اضغط بنفس القدم 10 ثوان. ثم كرر 3 مرات ثم بدّل الجوانب.
قف على حافة جهاز Step وأمسك بحاجز للسند. مدد الكعب الأيسر لأسفل على الأقل 30 ثانية. اضغط بنفس القدم 10 ثوان. ثم كرر 3 مرات ثم بدّل الجوانب.
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.