شيماء عبد الوهاب
أن تناول نصف ثمرة جريب فروت قبل تناول أي وجبة، قد يحسن من حرق جسمك للدهون، و وجدت دراسة نشرت في نشرة Metabolism أن ” الاحماء” بتناول الجريب فروت قبل الوجبات قد يساعد على تنحيف خصرك و حتى بوصة كاملة في ست أسابيع فقط.
ويرجع العلماء هذا إلى الأثر القوي للمواد الكيميائية النباتية في الجريب فروت، و لكن قد تتفاعل هذه المواد بشكل سلبي مع بعض الأدوية، لذلك عليك استشارة طبيبك المعالج قبل تناولها قبل وجبة الافطار.
