Ahmad
وبصرف النظر عن كونه روتين يومي لدى ايمي شومر فإن الجريب فروت له فوائد صحية خطيرة: وجدت دراسة نشرت في مجلة الأيض أن أولئك الذين أكلوا الجريب فروت لمدة ستة أسابيع فقدوا بوصة كاملة من خصرهم. لماذا ا؟ لأن هذه الفاكهة غنية بالكيمياء النباتية وهو مركب نشط بيولوجيا يحرق الدهون. والنعناع كان معروفا لقمع الشهية. وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب العصبي والعظام أن الناس الذين تعرضوا لشم النعناع كل ساعتين فقدوا في المتوسط 5 أرطال شهريا.
