Ahmad
الكمية تكفي لفرد واحد
المكونات الغذائية: سعر حراري و 44 غرام من الدهون و 16 غرام من الدهون المشبعة و 97 ملجم من الصوديوم و 43 غرام من الكربوهيدرات و 12.4 غرام من الألياف و 16 غرام من السكر و 18.4 غرام من البروتين (محسوبة ب 1 كوب زبدة المكسرات المخفوقة و 1/2 تفاحة و 1/4 أفوكادو ، 2 ملعقة كبيرة الجوز وبذور القنب، و بدون تتبيلة)
زبدة الجوز المخفوق مع التفاح و القرفةهذه السلطة تدعونا للتعلق بها – ويمكننا أن نرى أنفسنا نحب تناولها على مدار السنة. هذا المزيج من الفواكه والخضار الملونة هو احتفالية دائمة و خيار صديق للصحة.
