سلطة الجرجير والأفوكادو و السلمون المدخن (6/10)

الكمية تكفي 6 أفراد
المكونات الغذائية: 371 سعر حراري، 37 غرام من الدهون، 6 غرام من الدهون المشبعة، 434 مغ الصوديوم، 8.5 غرام من الكربوهيدرات، 4.5 غرام من الألياف، 1.5 غرام من السكر، 6 غرام من البروتين

لعشاق المعجنات، هذا اختيار ممتاز لكم .يمكنك أن تتخطي الخبز – وجميع الكربوهيدرات الفارغة من الفائدة – وجعل هذه السلطة بدلا من كل ذلك. انها طريقة رائعة للحصول على نكهة سمك السلمون المدخن التي كنت تتلهف عليها و لكن من دون الكربوهيدرات التي تسبب فى زيادة السكر في الدم الذي بدوره سيتركك مع الشعور بالجوع و الإحساس بالرغبة في أكل المزيد.