Ahmad
حليب اللوز هو خيار أفضل من حليب البقر لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز وهذا هو السبب الذي أوصي به كقاعدة كبيرة للمشروبات من أجل بطن مسطحة. ولكن قد تنقص أهدافك إذا كنت تشتري علامة تجارية مع مادة الكاراجينان التي تؤدي إلى السماكة. هو مشتق من الأعشاب البحرية وقد تم ربطه بالقرحة والالتهابات وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. إذا لاحظت الانتفاخ بعد شرب حليب اللوز فكر في تبديل الماركات.
