قد يساعدك الشاي الأخضر على العيش لفترة أطول (10/10)

بالطبع ، سوف يموت الجميع في النهاية هذا أمر لا مفر منه.

ومع ذلك ، بالنظر إلى أن شاربي الشاي الأخضر هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ،

فمن المنطقي أن يساعدك ذلك على العيش لفترة أطول.

في دراسة أجريت على عدد من 40 الى 530 من اليابانيين البالغين ،

كان أولئك الذين يشربون الشاي الأخضر (5 أكواب أو أكثر في اليوم) أقل عرضة للوفاة خلال فترة 11 سنة

• جميع اسباب الموت: 23 ٪ أقل في النساء ، و 12 ٪ أقل في الرجال.
• الموت من أمراض القلب: انخفاض بنسبة 31 ٪ في النساء ، و 22 ٪ أقل في الرجال.
• الموت من السكتة الدماغية: انخفاض بنسبة 42 ٪ في النساء ، و 35 ٪ أقل في الرجال.

ووجدت دراسة أخرى أجريت على عدد من 14 الى 001 من اليابانيين المسنين أن من يشربون الشاي الأخضر أقل عرضة بنسبة 76٪ للموت خلال فترة الدراسة البالغة 6 سنوات.

الخلاصة

• تشير الدراسات إلى أن من يشربون الشاي الأخضر من المحتمل أن يعيشوا لفترة أطول من غيرهم

• من أجل الشعور بالتحسن ، و خسارة الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة ، قد ترغب في التفكير في جعل الشاي الأخضر جزءًا منتظمًا من حياتك.