كيف يمكنك تجنب هذه الأعراض؟ (10/11)

على الرغم من أن بروبيلين غليكول يعتبر آمنًا بشكل عام، إلا أنه لا يزال بالإمكان تجنبه للذين يعانون من الحساسية أو لديهم الرغبة في تقليل تناوله. 

حيث يمكن التعرف عليه في المنتجات الغذائية المختلفة من خلال التحقق من ملصق المكونات.

وتشمل الأطعمة الشائعة التي تحتوي عليه: المشروبات الغازية والمخللات وسوائل التتبيل، ومزيج الكعك والفشار ومكسبات اللون للأطعمة، والوجبات السريعة والخبز ومنتجات الألبان.

إلا أنه وللأسف، قد يتم استخدامه كمادة حاملة أو مذيبة لمواد أخرى، مثل النكهة أو اللون بدلاً من المكونات المباشرة، وفي هذه الحالة فقد لا يدرج في ملصق المكونات.

ولأن غالبية الأطعمة التي تحتوي عليه هي الأطعمة السريعة المعالجة للغاية. لذا، يمكن من خلال تناول نظام غذائي طازج وصحي كامل الأطعمة، تجنب معظم مصادره.

كما يمكن التحقق من علامات منتجات مستحضرات التجميل، وتحديد المواد التي تحتوي عليها. 

ومن المهم كذلك إخبار الطبيب أو الصيدلي في حالة الإصابة بحساسية من بروبيلين غليكول، وذلك قبل تناول بعض الأدوية. وغالبا ما يمكن العثور على بديل.

ملخص:

قراءة الملصقات تساعد في تجنب بروبيلين غليكول في الأطعمة، وسؤال الطبيب أو الصيدلي بالنسبة للأدوية.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ردود فعل الجلد والحساسية (9/11)

الرسالة الرئيسية : (11/11)