شيماء عبد الوهاب
لم أقم من قبل بعملية التطهير بالعصيرمطلقاً، ولكن في عملية التطهير بالحساء ، يبدو أن تناول الحساء يقدم المزيد من القيمة الغذائية والمزيد من الخيارات. احتوت القائمة على مجموعة متنوعة من حساء قطع الخضار ، بيوريه الخضار المهروس الناعم ، حساء الكونسوميه المركّز، و خلطات من الفواكه والتي كانت تشبه مشروبات السموثي. وكانت قائمة طعام كل يوم تحتوي على كل من الوجبات الساخنة والباردة ، مما يعني أنه يمكنني أخذ واحدة من الثلاجة وتناولها أثناء التنقل ، أو تسخينها على الموقد بسرعة والجلوس لتناول وجبة لائقة.
كان الخليط المفضل لدى هو خليط سوبر هيرو أو Superhero، وهو عبارة عن خليط مصنوع في الأساس من شاي الهندباء و حليب اللوز و مضاف اليه المكسرات والبذور، وجذور الماكا ، و فطر الكورديسيبس و الرايشي. ولقد استمتعت حقا بتناول هذه الوجبة الخفيفة التي لها نكهة جوزية لذيذة.
