Ahmad
“أول مشاركة لي #transformationtuesday. خلال الستة أشهر الماضية قررت أن أعمل على تطوير نفسي وأن أفعل ما يجعلني سعيدا.”
لقد وجدت حب عميق تجاه التدريبات الرياضية .
فقد أصبح وسيلة لتغيير شكلي للأفضل ونوع من العلاج وملجأ آمن من التغيرات السيئة.
أحب الجري و السباحة و اليوغا و التجول و رفع الأوزان. أنا أيضا اتبع نظام غذائي ولكن أنا اسمح لنفسي للاستمتاع من حين لآخر وجبة خارج النظام. لقد فقدت أكثر من 20 رطل حتى الآن، وأنا أشعر بأني قريبة جدا من ما أريد تحقيقه و هدفي المثالي.
ولكني أردت فقط أن أشارككم رحلتي حتى الآن حيث أنا أشعر بالفخر بنفسي .
نجاح باهر، ونحن معجبين بك ايضا يا خافيير . فهو يعلم أن التوازن يساعده على البقاء نحيفاً، و بجسم رياضي، و بحالة عقلية و نفسية جيدة و هذا بعض من الآثار الجانبية لنمط الحياة الصحي.
نحن على يقين من أن مهاراته في الرقص في الجوو هي هذه الهواية المجنونة لديه تزيد من اللياقة البدنية له ايضاً.
