Ahmad
20 رطل في 6 أشهر. الصورة على اليسار كانت الصيف الماضي والصورة على اليمين هو الشكل الحالي! لا يزال هناك 5 أرطال للتخلص منهم للوصول إلى الهدف، ليس شعورى فقط المميز ولكن الصحة واللياقة البدنية أصبحت نمط الحياة تعلمت أن أحب ذلك النمط
تركز جيسيكا على أنه من أجل فقدان الوزن تحتاج إلى العمل الشاق و لكنه يؤتي ثماره عندما تبدو جميلا وتشعر بالسعادة. هذا هو السبب في تكييف جيسيكا ونجاحها في نمط الحياة الجديد و ذلك من خلال جعل التدريبات ممتعة وكذلك الجلد الصحي والوجبات خفيفة مثل اللبن الزبادي اليوناني مع الجبن القريش، الزبد، والبذور. يبدو شهياً! ناهيك عن إزدحام صورها على الإنستجرام مع سلفيس كلبها الرائع الجولدن ريتريفر بلونه الذهبي.
