شيماء عبد الوهاب
المواد الغذائية :
200 سعر حراري، 16 جرام من الدهون، 3 جرام من الدهون المشبعة، 125 ملليجرام من الصوديوم، 15 جرام من الكربوهيدرات، 7 جرام من الألياف، 5 جرام من السكر، 6 جرام من البروتين.
مثالي لمحبي حلوى سنيكرز.
تجمع أنواع عديدة من ألواح الحلوى بين الكراميل و المكسرات، و لكن ليس هناك أفضل من لوح سنيكرز، فهو بدون أي شك الألذ مذاقا بينها جميعا.
و لكن للأسف الشديد، فلوح واحد من شوكولاتة سنيكرز يحتوي على 250 سعر حراري و 27 جرام من السكر مما يضعه على قائمة أكثر أنواع الحلوى التي تزيد الوزن وتسبب السمنة.
و لكن يمكنك تناول لوح بروتين KIND بنكهة الكاراميل و اللوز و ملح البحر لتحصل على وجبة خفيفة مليئة بالبروتين و الألياف و توفر على نفسك استهلاك 50 سعر حراري و 22 جراما من السكر مقارنة بلوح سنيكرز.
