Ahmad
الحمص الهندي المتبل مع السبانخ و تقدم الوجبة على فرش من الأرز البسمتي. و هي وجبة بسيطة ومرضية.
تحتوي على 360 من السعر الحراري، 9 جرام من البروتين، 6 جرام من الألياف ، 4 جرام من السكر ، 12 جرام من الدهون ، 1.5 جرام من الدهون المشبعة، 54 جرام من الكربوهيدرات، 650 مليجرام من الصوديوم.
