Ahmad
هنا لحم الغنم المتبل في صلصة الطماطم الحارة مع أرز بسمتي معطر بالكركم. انها وجبة منخفضة الألياف قليلاً ، لذلك أضف إلى جانبها الخضار المطبوخ على البخار أو قطعة من الفاكهة.
وتحتوي على 350 من السعر الحراري، 26 جرام من البروتين، 2 جرام من الألياف ، 5 جرام من السكر ، 13 جرام من الدهون ، 5 جرام من الدهون المشبعة، 31 جرام من الكربوهيدرات، 610 مليجرام من الصوديوم.
