أفضل وجبات التيك أواي الصحية

البابا غنوج هو طبق جانبي كريمي للتغميس مصنوع من الباذنجان و الطحينة و زيت الزيتون.
و يعتبر زيت الزيتون من أفضل الدهون الصحية التي تساعدك على خسارة الوزن.

إذا كنت ترغب في تناول السلطة، ننصحك باختيار سلطة الفتوش، و التي تحتوي على عدد سعرات أقل بـ 320 سعر حراري عن السلطة اليونانية الشهيرة.
و تتكون سلطة الفتوش من: أوراق السلطة الخضراء، البقدونس، الخيار، الطماطم، قطع من خبز البيتا المحمص، النعناع و الليمون.
و نقترح عليك أن تطلب سلطة الفتوش المضاف اليها خل النبيذ الأحمر، وملعقة واحدة من هذا الخل تحتوي على 3 سعرات فقط.
و ايضا طلب التتبيلة إلى جانب السلطة حتى لا تصبح مكوناتها طرية خلال فترة التوصيل.