شيماء عبد الوهاب
تأكد من أن تنتبه الى هذه العلامات …
من الطبيعي أن يتذبذب وزنك على مدار العام. إن التأرجح بين بضعة أرطال أكثر أو أقل لأمرٌ طبيعي و ليس هناك سبب للقلق. لكن إذا خسرت نسبة 5 ٪ من وزن جسمك في أقل من ستة أشهر – وليس بإمكانك تحديد سبب جيد لخسارتك لهذا الوزن – فقد حان الوقت للذهاب إلى طبيبك لمعرفة ما يحدث داخل جسمك ، كما تقول الدكتورة آن كابولا، وهي أستاذة وخبيرة في الغدد الصماء بجامعة بنسلفانيا.
تقول كابولا : “ليس من الشائع خسارة قدر كبير من الوزن دون سبب واضح . إذا كنت تخسر وزنك ولم يتغير شيء في حميتك الغذائية أو مستوى نشاطك ، فأنت بحاجة إلى القلق حيال ذلك قليلاً.” و يتفق معها الخبراء الاَخرون :
في حين أن تقلبات الوزن البسيطة أو المؤقتة هي أمر طبيعي – فربما تكتسب بضعة أرطال خلال فترة العطلات، أو تخسر عدد قليل من الأرطال بعد الإصابة بأنفلونزا المعدة – إلا أن تغيرات الوزن الملحوظة بشكل أكبر ، والتي ليس لها سبب واضح يمكن أن تكون علامة منذرة و مبكرة على حالة صحية خطيرة، كما تقول الدكتورة كيري هيلدرث، وهي أستاذة مساعدة في قسم طب الشيخوخة بجامعة كولورادو.
فيما يلي 7 مشاكل صحية يمكن أن تكون هي السبب وراء خسارة الوزن الغير مبررة :
#1 مشاكل الغدة الدرقية :
إن خسارة الوزن هي أحد الأعراض الشائعة لزيادة نشاط الغدة الدرقية، أو الغدة الدرقية المفرطة النشاط ، كما تقول كابولا. وتشرح قائلة: " إذا شككت في وجود مشكلة في الغدة الدرقية، فغالبا ما أسأل المريض عن بعض الأعراض الأخرى مثل : الشعور المتزايد بالجوع أو وجيب القلب ". وتضيف إن مشاكل النوم أو الشعور بالحرارة طوال الوقت هما من الأعراض الأخرى للغدة الدرقية المفرطة النشاط.
#2 أمراض الجهاز الهضمي والأمعاء :
يمكن لمرض الإضطرابات الهضمية ـ وهو اضطراب في المناعة الذاتية مرتبط بالجلوتين ـ أن يسبب انخفاضاً في الوزن، ويميل إلى أن يصاحبه أعراض أخرى في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال ، كما تقول الدكتورة جميلة واكيم فليمينج ، وهي متخصصة بأمراض الجهاز الهضمي بعيادة كليفلاند. وتقول إن وجود مشاكل في البنكرياس ، والذي ينتج الإنزيمات التي تساعد في عملية الهضم ، يمكن أن تؤدي إلى خسارة الوزن بشكل مفاجئ. لذا عليك الانتباه الى بعض الأعراض مثل : ألم المعدة، أو تغير لون البراز ، أو الشعور بالغثيان بعد تناول الأطعمة الدسمة مثل البرجر.
#3 مرض السكري :
تقول كابولا: " في المراحل المبكرة على وجه الخصوص، عندما يصيب مرض السكري شخص ما للمرة الأولى ، يمكن أن يتسبب ذلك في خسارة الوزن". وقد تلاحظ أيضاً أنك بحاجة إلى التبول طوال الوقت، وأنك تشعر بعطش جنوني. وتشرح قائلة : " إن جسدك يحاول التخلص من الجلوكوز عن طريق البول لأنك لا تستطيع امتصاصه، مما يدفعك للشعور بهذا العطش ". كما يسبب مرض السكري أيضاً أن يمتص جسمك التغذية من العضلات ، مما يدعم خسارة الوزن المفاجئة .
#4 مرض الإكتئاب :
إن فقدان الشهية هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للاكتئاب المرضي، وهو أحد الأعراض التي تعزز فقدان الوزن بشكل كبير. تشرح كابولا أيضاً : " في الكثير من الحالات، قد يلاحظ الشخص حتى انه يخسر الوزن لأنه غارق في الشعور بالكآبة "، وتضيف : " من الأعراض الشائعة الأخرى للاكتئاب: سرعة الإنفعال ، والشراهة في شرب الكحوليات ، و الشعور بالتردد ، وعدم القدرة على النوم.
#5 إلتهاب المفاصل الروماتويدي :
#6 النظام الغذائي السيئ :
تذكر هيلدرث شيئاً يشير إليه الخبراء باسم " نقيض السمنة - obesity paradox ". في وقت لاحق من العمر ، فإن خسارة الوزن - وليس زيادة الوزن - ترتبط بزيادة خطر الموت. وتقول: " مع تقدمنا في العمر، تفرغ المعدة محتواها ببطء أكثر، مما يعطيك الشعور بالشبع لفترة أطول . بالاضافة الى إن بعض الإشارات الدماغية التي تتحكم في الشهية والامتلاء تصبح أضعف". كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تناول كبار السن كميات أقل من الطعام وخسارة الوزن، والفشل في الحصول على ما يكفي من المواد الغذائية لدعم احتياجات أجسادهم. وتضيف هيلدرث قائلة: " إن العديد من الأدوية أيضاً يمكن أن تؤثرعلى شهيتك، لذا عليك الانتباه إلى حجم و عدد الوجبات التي تتناولها ".
#7 مرض السرطان :
تقول واكيم-فليمينج إن العديد من أنواع السرطانات ، بالإضافة إلى الأورام أو القرحة في المعدة أو الأمعاء ، يمكن أن تسبب الالتهابات أو مشاكل سوء الامتصاص ، والتي قد تؤدي بدورها إلى انخفاض في الوزن. " إذا جاء شخص لي يشتكي من خسارة الوزن الغير مبررة ، سوف أتحقق من وجود إلتهابات أو أورام بالمعدة والقولون والأمعاء " ، كما تقول. "سوف أبحث أيضاً عن وجود أورام في المريء" - وهو الأنبوب الذي يربط الحلقوم بالمعدة - " و الذي قد يصعب من ابتلاع الطعام ".
