10 علامات وأعراض لمرض قصور الغدة الدرقية

أحد أكثر أعراض قصور الغدة الدرقية شيوعًا هو الشعور بالضعف ، حيث يقوم هرمون الغدة الدرقية بالتحكم في توازن الطاقة ويمكن أن يؤثر على شعورك بالاستعداد لمواصلة العمل أو الرغبة في الحصول على قيلولة.

وكمثال على ذلك ، فإن الحيوانات التي تعيش في فترة سبات تعاني من انخفاض في مستويات الغدة الدرقية مما يؤدي إلى نومها الطويل (2).

يتلقى هرمون الغدة الدرقية إشارات من الدماغ وينسق الخلايا لتغيير وظائفها ، وهذا يتوقف على ما يجري في الجسم.

يشعر الذين لديهم مستويات عالية من هرمون الغدة الدرقية بالتوتر والعصبية. في المقابل ، يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض هرمون الغدة الدرقية بالإرهاق والخمول.

في إحدى الدراسات ، تبين أن 138 من الأشخاص البالغين المصابين بالقصور في الغدة الدرقية يعانون من  الإجهاد البدني وانخفاض النشاط ، كما أبلغوا عن انخفاض الحافز والشعور بالإجهاد الذهني.

يشعر الأفراد الذين يعانون من انخفاض هرمون الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية بعدم الراحة ، على الرغم من أنهم قد ينامون لفترات أطول من الأشخاص العاديين.

وفي دراسة أخرى ، شعر 50٪ من الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية بالإرهاق المستمر ، في حين قال 42٪ من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض هرمون الغدة الدرقية إنهم ينامون أكثر من المعتاد (3).

إن الشعور بالنعاس أكثر من المعتاد دون تفسير جيد يمكن أن يكون علامة على قصور وظيفة الغدة الدرقية.

ملخص :

هرمون الغدة الدرقية هو مثل دواسة الوقود لتنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي. وانخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية يجعلك تشعر بالإجهاد المستمر.

تعتبر الزيادة غير المتوقعة في الوزن أحد الأعراض الشائعة الأخرى لقصور الغدة الدرقية (4).

ولا يقتصر الأمر على أن الأشخاص الذين يعانون من قصور في الغدة الدرقية يعتبرون قليلي الحركة - بل يحدث أنهم يرسلون إشارات إلى كبدهم وعضلاتهم وأنسجة الجسم الدهنية للحفاظ على السعرات الحرارية الموجودة بها.

عندما تكون مستويات الغدة الدرقية منخفضة ، فإن عملية الأيض الغذائي تغير من أسلوبها في التعامل مع الطاقة.

و بدلاً من حرق السعرات الحرارية من أجل النمو والنشاط ، تقل كمية الطاقة التي تحرق في وقت الراحة كما يقل معدل الأيض الأساسي.

نتيجة لذلك ، يميل الجسم إلى تخزين المزيد من السعرات الحرارية من النظام الغذائي مثل الدهون.

وبسبب ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية إلى زيادة الوزن حتى إذا ظل عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها ثابتًا.

في الواقع ، في إحدى الدراسات ، اكتسب الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية الذي تم تشخيصه حديثًا ما متوسطه 15-30 رطلًا (7–14 كيلوجرامًا) في السنة منذ تشخيصهم (5).

لذا إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فكر أولاً فيما إذا كانت التغييرات الأخرى في نمط حياتك قد تفسر ذلك.

إذا بدا لك أنك تكتسب وزناً على الرغم من اتباعك لنظام غذائي جيد وممارسة الرياضة ، فقم باستشارة طبيبك فقد تكون زيادة الوزن هذه مؤشراً على وجود شيئًا آخر يحدث داخل جسمك.

ملخص :

يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى الرغبة في تناول كميات أكبر من الطعام ، و يرسل اشارة إلى الجسم حتى يخزن السعرات الحرارية ويحرق عدد قليل منها ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت.

يعد الشعور بالحرارة منتج ثانوي لحرق السعرات الحرارية. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك درجة الحرارة التي تشعر بها عند ممارسة التمارين الرياضية. يحدث هذا لأن جسمك يقوم بحرق السعرات الحرارية. وحتى عند الجلوس ، يحرق الجسم كمية صغيرة من السعرات الحرارية.

ومع ذلك ، ينخفض معدل الأيض الأساسي الخاص بك في حالات قصور الغدة الدرقية ، مما يقلل من كمية الحرارة التي يولدها الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يعمل هرمون الغدة الدرقية على حرق الدهون البنية ، وهو نوع متخصص من الدهون التي تولد الحرارة. الدهون البنية مهمة للحفاظ على حرارة الجسم في المناخات الباردة ، ولكن قصور الغدة الدرقية يمنعها من القيام بعملها (6).

هذا هو السبب في أن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية يجعلك تشعر بالبرودة أكثر من الأفراد الآخرين حولك.

يكون حوالي 40 ٪ من الأفراد الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أكثر حساسية تجاه البرد من المعتاد.

إذا كنت ترغب دائمًا في أن تكون الغرفة أكثر دفئًا من الأشخاص الذين تعيش معهم أو تعمل معهم ، فقد تكون هذه هي طبيعة جسمك ، ولكن إذا لاحظت أنك تشعر بالبرودة أكثر من المعتاد في الآونة الأخيرة ، فقد يكون هذا مؤشراً على قصور الغدة الدرقية.

ملخص :

انخفاض هرمون الغدة الدرقية يبطئ إنتاج الحرارة الطبيعية في الجسم ، ويجعلك تشعر بالبرودة.

انخفاض هرمون الغدة الدرقية يحول عملية الأيض الغذائي إلى عملية أيض هدمية ، وهي العملية التي يقوم فيها الجسم بتكسير أنسجة الجسم مثل العضلات للحصول على الطاقة (7).

خلال عملية الأيض الهدمي تقل قوة العضلات وقد يؤدي هذا إلى الشعور بالضعف ؛ كما يمكن أن تؤدي عملية تكسير وهدم الأنسجة العضلية إلى الشعور بالألم .

يشعر الجميع بالضعف من حين لآخر. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالضعف أكثر من المعتاد مقارنة بالأشخاص الأصحاء (8).

بالإضافة إلى ذلك ، فإن 34 ٪ من المصابين بقصور الغدة الدرقية يعانون من تشنجات عضلية دون القيام بأي نشاط .

وأظهرت دراسة أجريت على 35 شخصاً يعانون من قصور الغدة الدرقية أن استبدال مستويات هرمون الغدة الدرقية  المنخفضة بهرمون الغدة الدرقية الاصطناعي الذي يطلق عليه اسم "ليفوتثيروكسين levothyroxine " يحسن قوة العضلات ويقلل من الأوجاع والآلام ، مقارنة بأي علاج اَخر .

كما أظهرت دراسة أخرى تحسنًا في الشعور بالعافية البدنية بنسبة 25٪ بين المرضى الذين يتلقون بديل لهرمون الغدة الدرقية .

يعد الشعور بالضعف والألم بعد ممارسة نشاط شاق من الأمور الطبيعية. ولكن الشعور الدائم و المتزايد بالضعف والألم يجب أن يكون سبب كافي لزيارة الطبيب.

ملخص :

انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية يبطئ عملية التمثيل الغذائي الخاص بك ويمكن أن يسبب انهيار و تكسير مؤلم في انسجة العضلات.

مثل معظم الخلايا ، يتم تنظيم بصيلات الشعر بواسطة هرمون الغدة الدرقية.

ونظرًا لأن بصيلات الشعر لها خلايا جذعية ذات عمر افتراضي قصير ودورة حياتية سريعة ، فإنها تكون أكثر حساسية لمستويات الغدة الدرقية المنخفضة مقارنة بالأنسجة الأخرى (9).

يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية إلى توقف عملية تجديد بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تساقطه. عادة ما يتحسن هذا العرض عند معالجة مشكلة الغدة الدرقية.

في إحدى الدراسات ، تبين أن حوالي 25-30٪ من المرضى الذين يزورون متخصصًا في تساقط الشعر كان لديهم قصور في هرمون الغدة الدرقية. وترتفع النسبة إلى 40 ٪ بين الأفراد فوق سن الأربعين.

علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة أخرى أن قصور الغدة الدرقية قد يسبب خشونة في الشعر في ما يصل إلى 10 ٪ من الأفراد الذين يعانون من انخفاض هرمون الغدة الدرقية.

فكّر في قصور الغدة الدرقية إذا واجهت تغيرات غير متوقعة في معدل أو نمط تساقط شعرك ، لا سيما إذا كان أصبح شعرك خفيفًا أو أكثر خشونة.

يمكن أن تسبب مشاكل الهرمونات الأخرى أيضًا تساقط الشعر بشكل غير متوقع ، ويمكن أن يساعدك طبيبك في معرفة ما إذا كان تساقط شعرك أمرًا يدعو للقلق.

ملخص :

انخفاض هرمون الغدة الدرقية يؤثر على الخلايا التي تنمو بسرعة مثل بصيلات الشعر. هذا يمكن أن يسبب تساقط الشعر أو خشونته.

مثل بصيلات الشعر ، تتميز خلايا الجلد بدورة حياتية سريعة . ولذلك ، فهي حساسة أيضا تجاه فقدان إشارات النمو من هرمون الغدة الدرقية.

عندما تنكسر الدورة العادية لتجديد الجلد ، قد يستغرق الجلد وقتًا أطول حتى يعود الى النمو من جديد. هذا يعني أن الطبقة الخارجية للجلد تبقى لفترة أطول ،و يتراكم الضرر بها. وهذا يعني أيضًا أن الجلد الميت قد يستغرق وقتًا أطول في التخلص منه ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

أظهرت إحدى الدراسات أن 74٪ من الأفراد الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يشتكون من جفاف الجلد.

ومع ذلك ، أفاد 50 ٪ من المرضى الذين يعانون من مستويات الغدة الدرقية العادية أيضًا من جفاف الجلد نتيجة لأسباب أخرى ، مما يجعل من الصعب معرفة ما إذا كانت مشاكل الغدة الدرقية هي السبب أم لا.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أخرى أن 50 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أفادوا بأن بشرتهم أصبحت بصحة أسوأ خلال العام الماضي.

يمكن أن تكون تغيرات الجلد التي لا يمكن أن تنتج عن حساسية ما مثل حمى القش أو استخدام منتجات بشرة جديدة من الأعراض الأكثر وضوحًا لوجود مشاكل بالغدة الدرقية.

وأخيراً ، يحدث قصور الغدة الدرقية أحيانًا بسبب أمراض المناعة الذاتية. يمكن أن يؤثر ذلك على الجلد ، مما يسبب التورم والاحمرار المعروف باسم "الوذمة المخاطية myxedema".

ترتبط حالة "الوذمة المخاطية" بمشاكل الغدة الدرقية أكثر من العوامل الأخرى المسببة للبشرة الجافة (10).

ملخص :

 عادة ما يسبب قصور الغدة الدرقية جفاف الجلد. ومع ذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد لا يعانون من قصور الغدة الدرقية.

"الوذمة المخاطية" هي طفح أحمر متورم وتعد من علامات وجود قصور في وظائف الغدة الدرقية.

يرتبط قصور الغدة الدرقية بالاكتئاب. وعلى الرغم من أن أسباب هذا العرض غير واضحة حتى الاَن ، إلا أن الاكتئاب قد يكون من الأعراض النفسية للانخفاض الكلي في الطاقة والصحة (11).

لقد أفاد 64٪ من النساء و 57٪ من الرجال الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية بأنهم مصابون بالاكتئاب ، كما تعاني نفس النسبة المئوية من الرجال والنساء أيضًا من القلق.

في إحدى الدراسات ، أدى هرمون الغدة الدرقية إلى تحسن في الحالة النفسية لدى المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية المعتدل ، مقارنة بالدواء الوهمي .

وأظهرت دراسة أخرى للشابات اللواتي يعانين من قصور الغدة الدرقية الخفيف مشاعر متزايدة من الاكتئاب ، والتي ترتبط أيضا بانخفاض رضاهم عن حياتهم الجنسية .

وعلاوة على ذلك ، تعد تقلبات الهرمونات في فترة ما بعد الولادة من الأسباب الشائعة لقصور الغدة الدرقية ، مما قد يساهم في اكتئاب ما بعد الولادة .

إن الشعور بالاكتئاب سبب وجيه و كاف للتحدث مع الطبيب أو المعالج. فقد يكونوا قادرين على مساعدتك على التكيف ، بغض النظر عما إذا كان الاكتئاب سببه مشاكل في الغدة الدرقية أو شيء آخر.

ملخص :

قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب الاكتئاب والقلق وقد يظهر استبدال هرمون الغدة الدرقية تحسن ملحوظ لهذه الحالات النفسية.

يشكو العديد من المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية من "التشوش " الذهني وصعوبة التركيز. يأتي التشوش الذهني في صور مختلفة من شخص لاَخر. 

ففي إحدى الدراسات ، وصف 22٪ من الأفراد الذين يعانون من انخفاض الغدة الدرقية صعوبة متزايدة في القيام بالحسابات اليومية ، كما أوضح 36 ٪ من الأشخاص أنهم اصبحوا يفكرون بطريقة أبطأ من المعتاد ، وأفاد 39٪ ان ذاكرتهم أصبحت أضعف (12).

في دراسة أخرى أجريت على 14 رجلاً وامرأة يعانون من قصور الغدة الدرقية غير المعالج ، أظهر المشاركون صعوبة في تذكر الإشارات اللفظية. ولم يتم حتى الآن فهم أسباب هذا العرض تماماً ، ولكن الصعوبات في الذاكرة تتحسن مع علاج انخفاض هرمون الغدة الدرقية .

يمكن أن تحدث الصعوبات في الذاكرة أو التركيز للجميع ، ولكن إذا كانت مفاجئة أو شديدة ، فإنها قد تكون إشارة على قصور الغدة الدرقية.

ملخص :

يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية تشويش بالذاكرة وصعوبة في التركيز. قد يضعف أيضًا أنواع معينة من الذاكرة.

يوقف انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية  عمل القولون الخاص بك.

وفقا لدراسة واحدة ، يؤثر الإمساك على 17 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من مستويات هرمون الغدة الدرقية المنخفضة ، مقارنة مع 10 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من مستويات الغدة الدرقية العادية.

في هذه الدراسة ، قال 20٪ من الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية إن الإمساك يزداد سوءًا ، مقارنة بـ 6٪ فقط من الأفراد الذين لا يعانون من مشاكل في  الغدة الدرقية (13).

في حين أن الإمساك هو شكوى شائعة بين المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، فإنه من غير المألوف أن يكون الإمساك العرض الوحيد أو الأكثر حدة .

فإذا كنت تعاني من الإمساك ولكنك على ما يرام ، جرب بعض الملينات الطبيعية قبل القلق بشأن الغدة الدرقية.

وإذا لم تحل الملينات هذه المشكلة ، فسوف يزداد سوء الإمساك لديك، وستمضي عدة أيام دون أن طرد البراز وقد تبدأ في الشعور بألم في المعدة أو قيء ، إذا حدث هذا فعليك استشارة طبيبك فورًا.

ملخص :

معظم الناس المصابين بالإمساك ليس لديهم قصور في هرمون الغدة الدرقية. ومع ذلك ، إذا كان الإمساك مصحوبا بعلامات أخرى لقصور الغدة الدرقية ، فقد تكون الغدة الدرقية هي السبب.

يرتبط نزيف الطمث غير المنتظم والثقيل بقصور الغدة الدرقية. وأظهرت إحدى الدراسات أن حوالي 40٪ من النساء اللواتي يعانين من نقص هرمون الغدة الدرقية قد عانين من زيادة غير منتظمة في الحيض أو نزيف حاد في العام الماضي ، مقارنة مع 26٪ من النساء اللواتي لديهن مستويات عادية من هرمون الغدة الدرقية (14).

في دراسة أخرى ، كانت 30 ٪ من النساء اللواتي يعانين من قصور الغدة الدرقية تعاني من عدم انتظام دورة الطمث. وقد تم تشخيص هؤلاء النساء بقصور الغدة الدرقية بعد أن دفعتهم الأعراض الأخرى لزيارة الطبيب (15).

يتفاعل هرمون الغدة الدرقية مع الهرمونات الأخرى التي تتحكم في الدورة الشهرية ، ووجود مستويات غير طبيعية من هذا الهرمون يمكن أن تعطل إشاراتها. كما أن هرمون الغدة الدرقية يؤثر تأثيراً مباشراً على المبيض والرحم.

هناك العديد من المشاكل بالإضافة إلى قصور الغدة الدرقية التي يمكن أن تسبب دورات طمث ثقيلة أو غير منتظمة. إذا كنت تختبرين دورات طمث غير منتظمة أو ثقيلة تعطل نمط حياتكِ ، فكري في التحدث مع طبيب نسائي قبل القلق بشأن قصور الغدة الدرقية.

ملخص :

يمكن أن يكون سبب دورات الحيض الثقيلة أو غير المنتظمة أسوأ من المعتاد بسبب حالة طبية ، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية. من الأفضل استشارة طبيب الأمراض النسائية.