Ahmad
235 سعر حراري ، و 9 جرام من الدهون (0 جرام دهون مشبعة) ، و 103 ملج من الصوديوم ، و 26 ج من الكربوهيدرات ، و 4 ج من الألياف ، و 2.5 ج من السكر ، و 9.5 ج من البروتين
عندما تتحد بسكويت الكوكيز وزبدة الفول السوداني تكون النتيجة قاتلة . فهذا الطبق التقليدي أصبح أكثر صحة من خلال دمجه بال PB2 و الدقيق خالي من الغلوتين وبذور الكتان. هذه الوصفة يمكن أن تضع عليها الإضافات لتزيينها.
