اللوز (3/10)

422 مشاهدات

إن كوب من اللوز المحمص بالزيت يحتوي على 457 ملج من الكالسيوم! (لكن لا تأكل كل ذلك في وقت واحد ، الآن: فإن كوب واحد مرة واحدة سوف يجعلك تركض ما يقرب من 1000 سعر حراري)

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

بوك تشوي أو الكرنب الصيني (2/10)

السردين (4/10)