الموز المهروس (7/12)

يعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية في العالم. ويتميز بنسيجه الناعم الذي يجعله سهل المضغ والبلع بعد جراحة الأسنان.

والأهم من ذلك أن الموز مغذي بشكل لا يصدق، ويوفر مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، مثل البوتاسيوم وفيتامين ب 6 والمنغنيز والفولات، ويمكن هرسه لتليين نسيجه أكثر وتسهيل عملية البلع.

ملخص:

الموز مغذي وسهل الأكل، وهرسه يمكن أن يجعله أكثر سهولة في الأكل، ويساعد في تقليل صعوبة البلع.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

بوريه التفاح (6/12)

آيس كريم الموز (8/12)