Ahmad
إذا رغبت أن يبدو عليك أنك خسرت الوزن و تريد أن يحدث ذلك سريعاً فعليك القضاء على الانتفاخ فسوف يؤدي ذلك إلي المظهر النحيف و كأنك خسرت حوالي الخمس كيلوجرامات.
غازات موجودة في المعدة ، و ذلك للكثير من الأسباب التي نؤدّي إلى انتفاخ البطن وحدوث الغازات المزعجة التي تسبب الضّيق والقلق والألم للشخص، وتعيق أداء الوظائف والمهام اليوميّة ولهذا لا بدّ من التّخلص من الغازات وانتفاخ البطن.
#1 الزنجبيل
شرب الزّنجبيل ايضاً يمكن القيام بإضافة لمشروب آخر بعض الناس تضيفه مع أوراق الرّيحان إليه حتى يحافظ على عمل الجهاز الهضمي ويمنع تشكل انتفاخات البطن، وشرب الكمون عند الشّعور بالانتفاخ لأنّ الكمون من الوصفات القديمة للتخلص من الغازات السّامة، وينصح ايضاً بشرب مغلي اليانسون، وكذلك مغلي الشّومر لطرد الغازات
